الثلاثاء 7 رمضان 1439 / 22 مايو 2018

الأخبار » محليات »
البوتاسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم - فيديو
الثلاثاء 7 رمضان 1439 / 22 مايو 2018

البوتاسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم - فيديو

11-10-1433 10:35 AM
  (( الباحة اليوم )) متابعات


يعتبر البوتاسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم و يجب أن يتوافر في كل ليتر من دم الإنسان من 180 إلى 220ملغ من البوتاسيوم ونقص هذه الكمية يسبب اضطراباً في الجسم وكذلك زيادتها، فإذا نقصت هذه الكمية أصيب الإنسان بإعياء عام وتقصف في ساقيه وميلُ إلى النوم وضيق في الصدر وثورات نفسيةُ واضطرابات عصبيه وكذلك تنقص عنده الرؤيه نوعاً ما
/


فيديو
[flash=http://youtube.com/v/5KfUxendHKk&gl]WIDTH=600 HEIGHT=400[/flash]


تعليقات 1 | إهداء 0 | زيارات 1004


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


صحيفة الباحة اليوم
مساحة إعلانيه

التعليقات
39872 مريم الزهراني 11-11-1433 05:49 AM
صحيح وأنا قرأت سابقا أن تناول البطاطس كوجبة خفيفة أخف من تناول ساندويتش نقانق مثلا, والسبب هو عنصر البوتاسيوم..
ومن مصادره : الموز، والبندورة، والخيار ،والباذنجان، السردين، البروكلي، اليقطين ، والسبانخ، المكسرات، والزبيب، والخضراوات الجذرية (مثل البطاطا).
0.00/5 (0 صوت)


/10 ( صوت)
Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.